ေဆး၀ါးျဖစ္ေစေသာ အသီးမ်ား
လိေမၼာ္သီး
တစ္ရက္ကို လိေမၼာ္သီး ၂လံုးမွ ၄လံုးခန္႔ စားေပးျခင္း အားျဖင္႔ အေအးမိေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားျခင္းကို ကာကြယ္ ေပးႏိုင္ပါတယ္. လိေမၼာ္သီးမွာ ကိုလက္စထေရာကို ေလ်ာ႕ခ်ေပးျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္တြင္ တည္ေနေသာ ေက်ာက္မ်ားကို ေပ်ာ္က်ေစျခင္း၊ အူမၾကီး ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားျခင္းကို ေလွ်ာ႔နည္းေစျခင္း စတဲ႔ အစြမ္း သတၱိမ်ား ပါ၀င္ပါတယ္.. ကယ္လ္စီယမ္ ပါ၀င္ျခင္း ေၾကာင္႔ အရိုးမ်ားကို သန္မာအားေကာင္းေစျခင္း၊ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းမ်ား
Source ►
http://www.facebook.com/
လိေမၼာ္သီး
တစ္ရက္ကို လိေမၼာ္သီး ၂လံုးမွ ၄လံုးခန္႔ စားေပးျခင္း အားျဖင္႔ အေအးမိေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားျခင္းကို ကာကြယ္ ေပးႏိုင္ပါတယ္. လိေမၼာ္သီးမွာ ကိုလက္စထေရာကို ေလ်ာ႕ခ်ေပးျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္တြင္ တည္ေနေသာ ေက်ာက္မ်ားကို ေပ်ာ္က်ေစျခင္း၊ အူမၾကီး ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားျခင္းကို ေလွ်ာ႔နည္းေစျခင္း စတဲ႔ အစြမ္း သတၱိမ်ား ပါ၀င္ပါတယ္.. ကယ္လ္စီယမ္ ပါ၀င္ျခင္း ေၾကာင္႔ အရိုးမ်ားကို သန္မာအားေကာင္းေစျခင္း၊ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ပစၥည္းမ်ား
Source ►
http://www.facebook.com/
No comments:
Post a Comment